Webshop
Wil jij meer leren over (sport)voeding en zowel theoretische als praktische kennis opdoen? Dan zijn de e-books en webinars een mooie uitkomst! Deze zijn opgedeeld in verschillende onderwerpen. Er worden geregeld nieuwe producten gelanceerd.
Nieuw: ‘Supplementen in de sport’ e-book
E-books
Het doel van dit e-book is om jou te informeren over verschillende supplementen en sportvoeding supplementen in relatie tot sport. Het is geschreven voor individuele sporters, teamsporters, ouders van sporters, coaches en andere mensen werkzaam in de sport, die meer willen leren over deze onderwerpen en producten. Alle informatie in het E-book is afkomstig vanuit wetenschappelijke literatuur.
In dit e-book leer je meer over:
- jezelf de juiste kritische vragen te stellen omtrent suppletie
- kennis over voeding en suppletie
- de veiligheid van supplementen
- het gebruik en de toepasbaarheid van supplementen waaronder: vitamine B12, vitamine C, ijzer, magnesium en omega 3
- het gebruik en de toepasbaarheid van sportvoeding supplementen waaronder: cafeïne, collageen, creatine, bèta-alanine, bietensap, HMB en Tart Cherry
- Inzage in >20 supplementen
Binnenkort beschikbaar;
Om je te kunnen blijven informeren en inspireren komen er geregeld nieuwe e-books en webinars in de webshop. Wil je weten welke er binnenkort verwacht worden? Bekijk alvast de sneak peaks:
Meer informatie
Voeding heeft een grote impact op het jonge lichaam van een jeugdsporter. Vooral rondom de groei en ontwikkeling is extra aandacht voor voeding essentieel. Dit E-book is dan ook speciaal geschreven voor alle ouders en andere betrokken van jonge talentvolle sporters.
Het e-book geeft een overzicht van belangrijke voedingsaspecten, signalen waaraan je herkent dat de voeding niet op orde is, inzichten over een volwaardig herstel na de training, hoe je kan omgaan met drinken, handige recepten vol essentiële voedingsstoffen en veel praktische adviezen.
* Er is volgens de algemene voorwaarden geen annulering of retourrecht na aanschaf van een e-book.
Meer informatie
Aankomen in gewicht kan in zowel spiermassa als vetmassa. Of natuurlijk een combinatie van beide. In de praktijk kan het behoorlijk lastig zijn om gewichtstoename te realiseren. Dit E-book staat vol met praktische tips om voldoende energie binnen te krijgen, hoe je je voeding goed kan plannen zodat je niet de hele dag met eten bezig bent en ik geef je natuurlijk veel recepten zodat je gelijk aan de slag kunt. En dat alles op een gezonde manier met de richtlijnen van een volwaardig voedingspatroon. Want al je voedingsstoffen binnenkrijgen is niet alleen belangrijk voor je gezondheid, maar ook voor je sportprestaties.
WEBINARS
Meer informatie
In dit webinar leg ik je alles uit over een goed en volwaardig vegetarisch voedingspatroon. Welke voedingsstoffen vereisen extra aandacht en hoe zorg je dat je geen tekorten krijgt? We duiken een stukje theorie in zodat je alles goed begrijpt en je krijgt natuurlijk voldoende praktische handvatten mee!
*Binnenkort beschikbaar
Meer informatie
Koolhydraten spelen een belangrijke rol in het leven van een duursporter. Maar wat doen koolhydraten dan precies, hoe zorg je dat je voldoende binnenkrijgt en uit welke producten kan je dit dan halen? We zoomen zowel in op de basisvoeding als op sportvoeding. Richtlijnen, theorie en praktische tips komen aan bod.
*Binnenkort beschikbaar
Cursussen
Dit jaar heb ik alweer elf jaar mijn eigen praktijk. Time flies!
Geregeld krijg ik de vraag van studenten of (startende) collega’s hoe ik het aanpak in de praktijk. En ik help maar wat graag om jou ook je praktijk dromen te laten najagen! Want eerlijk, hoe fijn is het dat je niet alles zelf hoeft uit te zoeken? Dat zou je wel eens jaren “aanmodderen” kunnen besparen. Daarom wil ik in deze bomvolle dag je alle inzichten meegeven die je nodig hebt om je praktijk succesvol te laten worden. Zo gaan wie onder andere aan de slag met:
- de zakelijke kant (je bent tenslotte ondernemer);
- je cliënten;
- je waarde als zorgverlener.
Natuurlijk deel ik tijdens deze dag niet alleen mijn verhaal, maar gaan we juist ook aan de slag met een concreet plan. Ik wil je op deze dag inspireren, informeren en natuurlijk hard aan het werk zetten voor je eigen toekomst. We delen mooie inzichten met de groep. Het is dus belangrijk dat je zelf ook in de actiemodus komt!
Meer informatie
Zo gaan we onder andere kritisch kijken naar:
- je doelgroep;
- je doelen met de praktijk;
- je voorwaarden om succesvol te ondernemen;
- hoe je voldoende ideale cliënten krijgt;
- hoe je effectief met cliënten kan werken;
- hoe je maximaal waarden en resultaat kan bieden aan cliënten.
Wanneer?
25 maart
Waar?
Bij mij op de praktijk in Almere (Elektronweg 4)
Tijd?
09.30-17.00 uur (lunch inbegrepen, wel kan rekening gehouden worden met eventuele dieetwensen)
Kosten?
€349,- excl. btw
Deelname gaat alleen door bij een groepsgrootte van >6 deelnemers. Er zit een maximaal aantal deelnemers op om de kwaliteit van de dag te kunnen waarborgen. Mijn algemene voorwaarden zijn van toepassing.
Blogs
Lees meer informatie en tips op het gebied van voeding&sport
Let’s stay in touch
Wil je samenwerken of heb je nog vragen?
Bekijk hier de FAQ