17
mei 2021
“Elke dag met je lichaam bezig zijn”
Als sporter verg je veel van je lichaam. Als topsporter vaak elke dag. Elke dag met je lichaam bezig zijn is dus een pre. Voeding is daarin een belangrijke hoofdpijler. Zo heb je voldoende energie nodig om te kunnen presteren maar ook om vervolgens maximaal te kunnen herstellen. Laatst las ik een mooi interview met Ajax Speler Tadic (bron: Ajax Showtime). Hierin omschreef hij: “Het belangrijkste is dat je elke
26
jan 2021
Werken in de topsport
Iemand stelde mij laatst de prachtige vraag wat de topsportwereld mij als sportdiëtist tot nu toe gebracht heeft. Ik moest er even over nadenken. Mijn werk is namelijk best vanzelfsprekend voor mij. Ik weet wat ik doe (meestal :P) en doe dat met veel plezier. Tegelijkertijd is het werken in de topsport ook helemaal niet vanzelfsprekend. Het is een voorrecht om het mee te maken. The high’s en the low’s.
10
dec 2020
Game changer binnen American Football
Topsporter Dylan is een echt game changer in de sportwereld van Nederland. Hij speelt American Football. Een vrij “kleine” sport in Nederland, maar wat een geweldig grote sport in de rest van de wereld. De laatste jaren heeft Dylan mega stappen geboekt in zijn sportcarrière mindset en voeding. Een heel inspirerende sporter en dus vroeg ik hem om zijn verhaal te bloggen. Mijn naam is Dylan Reede, 21 jaar en
30
nov 2020
Aankomen voor je sport
Handbalster Nyala leerde ik een aantal jaren geleden kennen toen ze nog in Nederland woonde en speelde. Een gedreven leergierige handbalster met torenhoge ambities en een mega dosis wilskracht om haar doelen te behalen. Nyala had (en heeft) een heel specifieke hulpvraag voor haar sport. Want wie de sport handbal een beetje kent, weet dat termen ‘explosiviteit’ en ‘kracht achter de bal kunnen zetten’ geregeld voorbij komen. Hieronder vertelt Nyala
04
nov 2020
Triatlon in Corona tijd
In maart 2020 heb ik Marein aan de telefoon. Marein is triathleet en wilt graag aan de slag met zijn voeding. We plannen de afspraak, niet wetende dat de COVID-19 pandemie zou aanbreken. Was dit dan wel de verstandige tijd om te beginnen? Na wat wikken en wegen toch besloten om te gaan starten. Gelukkig maar, want er zijn al heel mooie resultaten behaald! We zijn nu halverwege zijn traject.