HOME
SPORTVOEDING
BLOG
E-BOOK
CONTACT
HOME
SPORTVOEDING
BLOG
E-BOOK
CONTACT
Waarom ik sportdiëtist ben geworden
Van de week vroeg iemand mij waarom ik sportdiëtist ben geworden. Het krijgt steeds meer bekendheid maar voor velen toch...
Read More
Geblesseerd? Dit is wat voeding voor je kan betekenen
Balen! Een blessure… wat nu? Naar de fysio natuurlijk! Een logische en essentiële stap. Maar wat nou als je zelf...
Read More
Hallo fitheid, Doei energiedips!
- Je hebt moeite om je bed uit te komen. Niet alleen omdat ´ie zo lekker ligt, maar ook omdat...
Read More
Richard over het behalen van doelen…
Als sportdiëtist heb ik het vaak over het stellen van doelen. Je weet dan niet alleen waar je naar toe...
Read More
Rotterdam Marathon
Begin april is de marathon van Rotterdam. En hoewel dat nog best ver weg klinkt, is dat nog maar een...
Read More
De marathon van Tim
Een tijdje geleden melde Tim zich aan in de praktijk. Tim was fanatiek aan het hardlopen, maar wilde graag fitter...
Read More
De drie tips voor de marathon
Gefeliciteerd! Je hebt je ingeschreven om een marathon te gaan lopen. Misschien je eerste, misschien niet. Maar hoe dan ook...
Read More
Gezondheid van de darmen
Wist je dat een deel van je gezondheid komt vanuit de darmen? De darmen hebben veel verschillende functies, maar één...
Read More
Voeding bij peesblessures
Je bloed zorgt voor de transport van voedingsstoffen door het hele lijf. Vanzelfsprekend is, dat hoe meer voedingsstoffen er bij...
Read More
Spreken in Barcelona
The word is out! Afgelopen jaren heb ik al op veel mooie locaties mogen spreken. Veel sportclubs, maar ook zeker...
Read More
Ben jij een ‘algemene richtlijn’?
Ik zie mezelf niet als 'algemene richtlijn' of 'gemiddeld'. En als het goed is zie jij jezelf ook niet zo!! Toch...
Read More
Work for it!
Je kan natuurlijk je doelen visualiseren en hopen dat je deze gaat bereiken, of je stippelt een route uit hoe...
Read More
Stippen zetten
Als sportdiëtist geloof ik heilig in het zetten van stippen op de horizon. Je doelen vaststellen. Grote ultieme doelen, maar...
Read More
Puur, simpel & gezondheid verwerkt in een bord tomatensoep
Koken is iets wat er bij mij van nature inzit. Ik ben geen top chef, maak meestal geen ingewikkelde recepten,...
Read More
Als sportdiëtist een training analyseren… waarom?
Waarom een training analyseren als sportdiëtist super waardevol is! Regelmatig ben ik aanwezig bij trainingen van individuele sporters en teamtrainingen....
Read More
Keep your eyes on the prize
Medailles winnen komt niet door wat je zo nu en dan doet... Dat komt door hard te werken, door consistent...
Read More
Internationaal Olympisch Comité
Ik heb 'm! In oktober 2016 was ik al afgestudeerd aan het IOC (internationaal Olympisch Comité) Sports Nutrition, maar afgelopen...
Read More
« Previous
1
2
Volg mij ook op Social Media